HOOAEG 2018/2019 

Alates septembrist toimuvad Kai hormoohäälejooga tunnid Arengukeskuses Avitus, Koskla 16, Tallinn 

teisipäeviti, kolmapäeviti ja neljapäeviti kell 18.00-19.30

Kuutasu 8 korda - 55 eur, 9 korda - 60 eur; kuutasu 4 korda - 30 eur, 5 korda - 35 eur. Ühekordne osaluspanus 9 eur.  

Kuutasuga osalejad saavad kokkuleppel osalemispäevi kuu jooksul vahetada. Järgmistesse kuudesse käimatajäänud kordi edasi ei kanta.  

Uutele osalejatele 3 esimest korda - 20 eur.   

Vajalik eelnev registreerumine! Info ja reg. kairon2@hotmail.com või tel. 5354 1506 

 

 

HOOAEG 2017/2018

Alates septembrist toimuvad Kai joogatunnid Kristiine Tegevuskeskuses, Sõpruse pst. 5, Tallinn 

teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18.00-19.30 ning reedeti kell 17.30-19.00. 

Kuutasu 8 korda - 50 eur; kuutasu 4 korda - 28 eur, 5 korda - 35 eur. Ühekordne osaluspanus 8 eur. 

Kuutasuga osalejad saavad kokkuleppel osalemispäevi kuu jooksul vahetada. Järgmistesse kuudesse käimatajäänud kordi edasi ei kanta. 

Uutele osalejatele 3 esimest korda - 18 eur.  

Vajalik eelnev registreerumine! Info ja reg. kairon2@hotmail.com või tel. 5354 1506 

 

HOOAEG 2015/2016

Alates septembrist 2015 toimuvad Kai joogatunnid Kristiine Sotsiaalmaja Päevakeskuses, Sõpruse pst. 5, Tallinn

teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18.00-19.30 ning reedeti kell 17.30-19.00.

Kuutasu 8 korda - 48 eur; kuutasu 4 korda - 28 eur, 5 korda - 35 eur. Ühekordne osaluspanus 8 eur.

Kuutasuga osalejad saavad kokkuleppel osalemispäevi kuu jooksul vahetada. Järgmistesse kuudesse käimatajäänud kordi edasi ei kanta.

Uutele osalejatele 3 esimest korda - 18 eur. 

Vajalik eelnev registreerumine! Info ja reg. kairon2@hotmail.com või tel. 5354 1506 

Personaalteraapiad EFT, Aspectics ja Bachi õieteraapia joogas osalejatele soodushinnaga.

http://kaiteraapiad.simplesite.com/ 

 

 

HÄÄLEJOOGASÕÕR Eve juhendamisel kesklinnas Muusikateraapiakeskuses, Tatari 44/2

 

Alates oktoobrist 2015 on võimalus end ventileerida ja uuesti laadida häälejooga, mis on kavandatud toimuma Muusikateraapiakeskuses (Tatari tn 44/2) kolmapäeviti kl.18.30-20. Esimene kohtumine on kavandatud 7.oktoobriks, kuid võib veidi ka nihkuda rühma moodustumiseni.

 

Häälejooga rühm toimib väikerühmana, maksimum 7 osalejat. Rühma on teretulnud on kõik vabastava hääletöö ja häälepillil eneseavastamise huvilised. Soovitav on järjest osaleda vähemalt 10 kohtumisel. Osalemine ei eelda viisipidamist ega muusikalist haridust. Harjutused on kõigile jõukohased, arvestatakse individuaalseid eesmärke ja vajadusi. Harjutusi sooritame matil. Seepärast pane selga vaba aja mõnus riietus vabalt liikumiseks. Võta kaasa ka oma käepärane veepudel.

 

Kohtumistel

– avastame ja õpime tundma oma häälepilli võimalusi kooskõlas nii dünaamiliste kui staatiliste kehaliste pehme jooga harjutustega
– kasutame häälikuid, rütme, liikumist ja loitse teadlikkuse, ärksuse ja enesega kontakti hoidmiseks, pingete leevendamiseks ning keskendumisoskuste parendamiseks
– arendame enesereflektsiooni oskusi ja mõtestame kogemusi
– naudime häälelisi väljendusvõimalusi

 

Osaluspanus: kuutasu – 35 eur (arvestus 4x ühe kuu jooksul), võimalus ka proovikordadeks 10 euri ja vajadusel muud kokkulepped.

Registreerumine soovitavalt hiljemalt 5.okt.2015 või kuni rühma täitumiseni email: evelukk@hotmail.com või tel. +372 5133157.

 

 

 Individuaalse terapeutilise hääletöö, individuaalse muusikateraapia ja häälejooga individuaaltöö kokkeleppete osas pöördu 5133157 kl.9-18.